こういうのあんまりなあ。

精神的に孤立すればというのでもなく、むしろこれ孤独に耐えるとかそんな風になるのでオススメはしない。

つまらなくてもルーチン的にやる事を作っておいたりそれこそ10分歩くとかでいいので脳を休めるようにした方が。

どーしたって感情揺さぶられる事はある。悩みも生きてりゃ起こる。脳内麻薬は出てるのに気の持ちようでコントロールしようとするとむしろ無理が生じる。
共感力下がるというのは仕事でも良いことないしね。